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Ganzkörper Flow

20 Minuten Ganzkörper Flow Workout mit optionalen Manschetten an Händen und Füßen. Dieses Workout ist für Anfänger ohne Equipment genauso effektiv.

Kategorien: Ganzkörper, Workouts

Challenges:

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Etwas Bewegung. Etwas Brennen. Ganz viel Spaß. D

Etwas Bewegung.
Etwas Brennen.
Ganz viel Spaß.

Das verstehe ich unter Balance. ✨

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Frühstück mal anders und in nur 5 Minuten: Ihr

Frühstück mal anders und in nur 5 Minuten:

Ihr braucht:
1/2 Banane, zermatscht
20g Haferflocken
15g Veganes Proteinpulver (optional)
1 EL rohes Kakaopulver
1 TL Zimt
Etwas Milch

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit etwas Kokosöl in einer Pfanne kurz anbraten.

Auf Kokosjoghurt geben und mit Obst toppen!

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Dieser super weiche Dattel Walnuss Kuchen ist ein

Dieser super weiche Dattel Walnuss Kuchen ist ein Must Try! Das Rezept findet ihr im Feel Good Food Club! #cleaneatingrezepte #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #dattelrezept #dattelsüsse #veganerkuchen #veganbacken #veganeernährung #veganerezepte #cleaneatingrezept