Neu entdeckt: Chlorella

Täglich liest und hört man von „Superfoods“. Gerade wer Wert auf eine gesunde Ernährung legt, läuft diesen sogenannten Wunderprodukten immer wieder über den Weg. Ich glaube nicht wirklich an Chia Samen und Co. (warum zehnmal so viel ausgeben, wenn Leinsamen fast identische Nährwerte haben? Den einzigen Vorteil in Chia Samen sehe ich in der Konsistenz für Pudding und Co.), doch eines der sogenannten „Superfoods“ hat es wirklich in sich: Chlorella. Klingt auf den ersten Blick nicht sonderlich ansprechend, oder? Nach meinem Artikel werdet ihr aber hoffentlich anderer Meinung sein, denn nachweislich hat die grüne Alge tolle Vorteile.

Chlorella ist sehr eiweißreich und besitzt gesunde Fette und andere Nährstoffe, die den Körper reinigen. Die grüne Alge wächst ganz natürlich. Im Ernährungsbereich findet man Chlorella als Pulver oder Tabletten. Für Vegetarier und Veganer ist sie außerdem eine super Eiweißquelle, für alle anderen aber genauso wichtig.

Wofür Chlorella gut ist? Für Einiges: Sie liefert Energie (vielleicht ist das auch der Grund, warum ich in den letzten Wochen Bäume ausreißen könnte), unterstützt beim Abnehmen und hilft, Metalle aus dem Körper zu bekommen. Studien haben außerdem bewiesen, dass Chlorella dem Körper hilft, sein hormonelles Gleichgewicht zu finden.

Chlorellas grüne Farbe kommt von der sehr hohen Konzentration an Chlorophyll. Chlorophyll ist ein natürlicher Farbstoff, der von Pflanzen gebildet wird, die Photosynthese betreiben. Immer und überall wird gesagt, wir sollen mehr Grünzeug essen, am besten fünf bis sieben Portionen pro Tag. Wie soll man das denn schaffen? Ich habe beschlossen, für einige Zeit Chlorella zu testen, um meinen Gemüsehaushalt komplett abzudecken und die tollen Vorteile zu erleben:

• Befreit den Körper von Giften und Schwermetallen
• Unterstützt das Immunsystem
• Hilft beim Abnehmen: Chlorella hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren und regt den Stoffwechsel an
• Lässt uns frisch aussehen (Chlorella besitzt ganz viel Vitamin A)
• Kontrolliert den Blutzuckerspiegel (Diabetiker geeignet)
• Schwangerschaft: weniger Blähbauch, bessere Verdauung, verbesserte Muttermilch

Ich habe meine Chlorella Tabletten (Pulver war mir irgendwie zu extrem) von Fairvital erhalten (bei Fairvital bekommt man neben Chlorella auch noch viele andere bioaktive Vitalstoffe, die alle ohne Zusatzstoffe, Weichmacher und Tierversuche auskommen) und nehme sie nun seit knapp zwei Wochen. Der Geruch war erschreckend: Habe ich Fischfutter bestellt? Nun, es handelt sich um Algen, da bleibt ein Geruch aus dieser Richtung wohl nicht aus. Das ist aber nach ein paar Tagen überhaupt nicht mehr schlimm gewesen. Mittlerweile rieche ich es nicht mehr. Ich fühle mich wirklich richtig gut und habe so viel Energie. Das muss natürlich nicht an Chlorella liegen, aber es würde ja zusammenpassen. Ich fühle mich frisch und wurde auch schon des Öfteren darauf angesprochen. Ob es wirklich an der grünen Alge liegt, werde ich wohl in ein paar Wochen wissen, wenn die Packung leer ist – dann werde ich ein paar Wochen Pause machen, um zu sehen, wie viel Energie noch übrig ist.

Übrigens sollte man während der Einnahme genügend Wasser trinken, damit die Giftstoffe auch wirklich bestmöglich aus dem Körper gespült werden. Auf der Verpackung steht zwar, man soll sechs Tabletten pro Tag nehmen, ich habe mich aber nicht an diese Anleitung gehalten und gute Erfahrungen gemacht: So einnehmen. Ich nehme also vier Tabletten am Tag, die große Menge an Tag 9 lasse ich weg.

Habt ihr schon von Chlorella gehört? Nehmt ihr es vielleicht schon? Lasst es mich und die anderen Leser wissen. 

In freundlicher Zusammenarbeit mit fairvital.