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Oberkörper (Bauch, Arme, Rücken)

In 17 Minuten den kompletten Oberkörper samt Bauch, Arme und Rücken trainieren. Ohne Equipment für Anfänger und mit erweitertem Gewicht für Fortgeschrittene.
Kategorien: Arme, Bauch, Rücken, Workouts
Challenges:

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