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Power Pilates: Beine & Po

20 Minuten Beine & Po mit oder ohne Fussgelenkmanschetten.

Kategorien: Beine und Po, Ohne Equipment, Workouts

Challenges:

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10 Minuten Beine & Po Pilates Workout. Jede Übung je Bein 55 Sekunden ausführen, 5 Sekunden Pause dazwischen. #workoutzuhause #zuhausetrainieren #mamawirdfit #pilateszuhause #sportzuhause #workoutohneequipment #kurzesworkout #schlankebeine #straffebeine

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