Super Snack Klassiker: Avocado Ei Brot

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Wir sind gerade wieder gekommen. Die letzten Tage haben wir im Norden bei meiner Familie verbracht und dort fiel es mir relativ schwer, mich an meinen zur Zeit doch etwas strengeren Ernährungsplan (hello Bikini Season) zu halten. Meine Mama ist zwar auch eine Gesunde und dementsprechend gab es Oatmeal, Salat und Co, aber dazwischen fiel dann noch … [Read more...]

Milkshake Smoothie Bowl + nu3 Rabatt Code

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Für alle, die noch nie etwas von Smoothie Bowls gehört haben: Smoothie Bowls sind (fast) nichts anderes als Smoothies in der Schale (Bowl). Und im Clean Eating und der gesunden Ernährung sind diese kreativen Schalen nicht mehr wegzudenken. Neben den gesunden Vorteilen macht das Herstellen wahnsinnig viel Spaß und der Kreativität sind keine Grenzen … [Read more...]

Brownie Bällchen

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Also da habe ich mich mal wieder selbst übertroffen :-) Diese kleinen Clean Eating Snack Brownie Bällchen schmecken einfach himmlisch, fast nicht zu glauben, dass ich sie als Vormittagssnack vernaschen kann. Ich hoffe, ihr steht alle auf Brownies - dieses Rezept wird euch in diesem Fall umhauen. Und es ist auch noch so einfach und schnell gemacht - … [Read more...]

Pre Workout Riegel mit Fruchtfüllung

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- WERBUNG - Nun sind es schon über sechs Wochen, in denen ich wie ein fleißiges Bienchen trainiere, um meinem Pre-Baby Body zurück zubekommen. Und es läuft ganz gut - so langsam fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut. Ich trainiere sechsmal die Woche, meistens irgendwann mitten am Tag, so genau kann ich das nie planen mit der kleinen Olivia. Oft … [Read more...]

Clean Eating Apfel Granola

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Wahnsinn! Diese Woche habe ich schon das zweite Rezept für euch! Montag gab es die schnelle Quinoa Schale und teile ich ein Clean Eating geeignetes Granola Rezept. Ich bekomme desöfteren E-Mails, in denen gefragt wird, ob denn Bio-Granola aus dem Supermarkt ok sei. Leider meistens nein - denn nur weil es mit Bio Zutaten hergestellt wurde, heißt das … [Read more...]

Bananen Erdnussbutter Muffins

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Muffins sind doch eigentlich etwas ganz Wunderbares, oder nicht? Ich liebe sie, wenn sie gerade frisch aus dem Ofen kommen und noch lauwarm sind. Aber auch am nächsten Tag schmecken sie ganz toll. Vor allem, wenn sie selbst gebacken sind. Ich habe hier auf dem Blog schon einige Muffin Rezepte mit euch geteilt: Süße Beeren Quark Muffins Lava … [Read more...]

Vorweihnachtliches Nussmus

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Vorweihnachtlich. Das klingt irgendwie komisch. Aber da die Supermärkte ihre Vorweihnachtszeit mittlerweile Anfang September beginnen dachte ich mir, dann kann ich Mitte/Ende November auf jeden Fall mit diesem Wort um die Ecke kommen. Und außerdem war ja auch schon der erste Advent... Ich persönlich kann mittlerweile getrost ohne Stehen zu bleiben … [Read more...]

Möhren Haferflocken Kekse

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Einige von euch können sich vielleicht noch an mein Frühstückskekse Rezept von vor über einem Jahr erinnern. Dieses Rezept ist bis heute eines meiner meist gelesenen Rezepte und anscheinend schmecken sie euch so gut, dass ihr sie fleißig weiter empfehlt. Danke nochmal dafür. Heute habe ich ein ähnliches Keks-Rezept für euch. Statt Apfel habe ich … [Read more...]