Link Love im Februar

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Link Love an einem Montag - mal etwas ganz Neues... Aber warum nicht die Woche mit ein bißchen Liebe starten? Heute habe ich für euch ein paar interessante Rezepte, die ich selbst noch probieren muss (der Kuchen ist aber von einer Freundin getestet worden und für super empfunden), eine Frühstücksidee und Workout Inspiration. Dieser Apfel … [Read more...]

Pre Workout Riegel mit Fruchtfüllung

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- WERBUNG - Nun sind es schon über sechs Wochen, in denen ich wie ein fleißiges Bienchen trainiere, um meinem Pre-Baby Body zurück zubekommen. Und es läuft ganz gut - so langsam fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut. Ich trainiere sechsmal die Woche, meistens irgendwann mitten am Tag, so genau kann ich das nie planen mit der kleinen Olivia. Oft … [Read more...]

Tagebuch – Bikini Body Challenge

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Heute habe ich ein kleines Tagebuch für euch - eine Woche Bikini Body Challenge. Wie es mir erging, was ich geschafft und nicht geschafft habe und viele Szenarios, die bestimmt jedem bekannt vor kommen... Montag Die Woche fängt gut an. Nicht. Mein Mann hat heute seinen freien Tag und an diesen Tagen trainiere ich nicht, um jede Minute mit ihm … [Read more...]

Wochenend-Deals und Steals

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Geht es euch auch wie mir und am Wochenende wird oft online geshoppt? Sonntage eignen sich am besten dafür finde ich. gemütlich mit einer Tasse Tee auf der Couch und durch das Internet scrollen - eine meiner Lieblingsbeschäftigungen :-) Und dabei komme ich immer wieder auf tolle Angebote, die ich ab heute versuche, regelmässig zum Wochenende hin … [Read more...]

Mein Workout Equipment

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Dass ich zu Hause trainiere, weiß wahrscheinlich mittlerweile jeder hier. Ich habe das schon vor der Schwangerschaft getan, währenddessen und werde es auch weiterhin machen. Lediglich mein Cardiotraining habe ich jahrelang teuer mit einer Fitnessstudio-Mitgliedschaft bezahlt (mein Traum vom eigenen Laufband ist endlich in Erfüllung gegangen...). … [Read more...]

Bikini Body Challenge Woche 3

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Die letzte Woche lief ganz gut, ich habe zwar einige Tage untereinander gemixt, aber das ist ja egal. Ich merke so langsam wieder eine Routine und mein allerbestes Erfolgserlebnis: Ich kann wieder im Supermarkt am Schokoladenregal vorbei gehen ohne anhalten zu wollen! Es interessiert mich nicht mehr. Wenn ich zu Hause dann noch mal etwas … [Read more...]

Friday Favorites

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Lange ist er her, der letzte Friday Favorites Post. Aber heute kommt aus gegeben Anlass wieder etwas Inspiration von mir für euch. Meine Favorite Workout Kleidung, die ich mir zum "Neuanfang" gegönnt habe. Ich liebe Workout Kleidung und kann nie genug davon haben. Dieses Outfit habe ich gestern bestellt und freu mich schon so sehr darauf. Obwohl … [Read more...]

Bikini Body Challenge 2017

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Nun habe ich es ausgesprochen beziehungsweise ausgeschrieben: Bikini Body Challenge 2017! So ganz glaube ich es auch noch nicht, dass ich das wirklich vorhabe, aber wenn ich mir jetzt nicht selbst ein Ziel setze, wird es schwierig, im kommenden Sommer mit Stolz und gutem Gefühl im Urlaub am Strand zu liegen. Seit der Geburt meiner Tochter Mitte … [Read more...]

We Love Yoga

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Ihr Lieben, ich habe gestern die offizielle Freigabe vom Arzt erhalten! Ich darf wieder trainieren. Ihr glaubt gar nicht, wie sehr ich mich darüber freue. Meine sportliche (und natürlich auch die ernährungstechnische) Reise vom "After Baby Body" zum hoffentlich vorzeigbaren "Bikini Body" werde ich natürlich mit euch teilen. Ich finde das selbst … [Read more...]

Link Love im November

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Heute habe ich wieder ganz viel Liebe zusammengestellt. Neben einem exklusiven Rabattcode für euch findet ihr in diesem Post tolle Rezepte und anderes Interessantes.  Ich habe vor ein paar Wochen einen neuen Onlineshop für Trockenfrüchte, Nüsse, Kokos und mehr entdeckt: Copaya. Alles dort ist in Bioqualität, zuckerzusatzfrei, keines … [Read more...]