Vollkorn Burger Brötchen

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WERBUNG - Vollkorn.Burger.Brötchen. Lest es gerne noch einmal. Ich habe heute ein Clean Eating geeignetes Rezept für Burger Brötchen mit Vollkornmehl. Ich weiß, ich kann es selbst kaum glauben. Aber ja, ihr findet hier ein einfaches Rezept, dass allen schmecken wird. Ich liebe selbstgebratene Burger, doch bis jetzt war das für mich … [Read more...]

Clean Eating und die Beikost: Olivia isst Oatmeal

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Ich habe euch ja vor zwei Wochen schon einen kleinen Einblick in Olivias Ernährung gegeben. Heute gibt es einen ausführlicheren Bericht, denn dieses Thema interessiert viele von euch brennend. Da ich leider nicht lange stillen konnte, habe ich neben der Pre Nahrung schon mit der Beikost begonnen, als Olivia vier Monate alt war. Alle Zeichen … [Read more...]

Beeriger Obstsalat

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Am Wochenende haben wir zusammen mit der Familie meines Mannes ein großes BBQ veranstaltet. Das funktioniert meistens so: Jeder bringt etwas mit und alle freuen sich über die bunte Mischung und Auswahl, die es gibt. Auf den Grill kam diesmal neben Fleisch auch Fisch, was mich besonders gefreut hat. Auch wenn ich hier in den USA nicht so sehr darauf … [Read more...]

Babynahrung: Bekommt Olivia Fleisch?

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Diese Frage haben viele von euch seit der Bekanntgabe meiner Schwangerschaft gefragt. Wer meinen Blog regelmäßig oder schon seit längerem liest, weiß, dass ich Flexitarier bin. Ich esse sehr wenig Fleisch oder Fisch, und wenn dann nur in möglichst bester Qualität. Rinderhackfleisch und Lachs sind die einzigen Sorten, die ich mag. Das hat bei … [Read more...]

Mein perfekter „Busy Mom“ Snack

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WERBUNG - 7 Uhr. Der Wecker klingelt. Ich drehe mich noch ein paar Mal hin und her und stehe dann ganz langsam auf, um mich in die Küche zu begeben und Kaffee zu kochen. Gemütlich lese ich die Zeitung und lasse meine Gedanken schweifen. Entspannt fahre ich dann zur Arbeit, mache irgendwann pünktlich Mittagspause und koche am Abend das Essen. Klingt … [Read more...]

Clean Eating Vollkorn Dinkelstangen

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Auch dieses Rezept habe ich schon auf Instastory angeteasert, diesmal war ich aber schneller mit dem Teilen. Heute gibt es Dinkelstangen aus Vollkornmehl. Dieses Rezept ist im Grunde genommen nicht komplett von mir kreiert worden, sondern nur abgewandelt. Ich habe ursprünglich nach Baby freundlichen Snack Rezepten gesucht, da Olivia bis vor … [Read more...]

Clean Eating Frappuccino

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Endlich, endlich kommt das von vielen lang ersehnte Rezept. Manchmal komme ich einfach nicht dazu, den Post fertig zu stellen und teaser euch schon Wochen vorher mit Fotos auf Instagram oder Facebook - Sorry. Mittlerweile liegen ja schon einige wirklich hochsommerliche Tage hinter uns, an denen ihr das Rezept wahrscheinlich gerne gehabt hättet. … [Read more...]

Unterwegs mit dem Joggster Sport

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Eigentlich bin ich ja nicht so der Draußen-Jogger. Ich weiß noch nicht einmal, warum aber mir hat das Laufen auf dem Laufband immer mehr Spaß gemacht. Seit einiger Zeit steht so ein Laufband ja auch bei uns zu Hause und wird fleißig genutzt. Neuerdings gehe ich aber zusätzlich doch an die frische Luft, um mich sportlich zu betätigen. Ich mache das … [Read more...]