Die perfekte Quinoa Bowl

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Auf Instagram habe ich es euch gestern ja schon erzählt: Es gibt endlich wieder ein neues Rezept. Ich habe es selbst nicht mehr für möglich gehalten, dass ich es noch schaffen werde hier in den USA zu kochen, geschweige denn ein so tolles Rezept zu zaubern, dass ich es mit euch teilen muss. Aber heute gibt es endlich wieder Nachschub: Die perfekte … [Read more...]

6 Gründe, warum Mandeln der perfekte Snack sind

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WERBUNG - Hello aus den USA! Wir sind hier irgendwie super busy und nur unterwegs. Was wir den ganzen Tag machen? Das weiß ich auch nicht so genau ☺Wir sind viel am Pool, besuchen Familie und Freunde meines Mannes, gehen gesund essen (oh ja, das kann man hier wunderbar), shoppen und spazieren Nichts Besonderes, sondern einfach den Südstaaten Sommer … [Read more...]

Life Update: USA

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Wow, das ist ja schon ewig nicht mehr passiert: Seit über einer Woche gab es keinen Blogeintrag mehr von mir. Ich habe einfach keine Zeit gehabt. Wir sind immer noch in den USA und ob ihr es glaubt oder nicht: Entspannungsurlaub sieht anders aus. Aber das habe ich in diesem Jahr auch nicht erwartet. Wir besuchen Freunde und Familie, … [Read more...]

Vollkorn Burger Brötchen

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WERBUNG - Vollkorn.Burger.Brötchen. Lest es gerne noch einmal. Ich habe heute ein Clean Eating geeignetes Rezept für Burger Brötchen mit Vollkornmehl. Ich weiß, ich kann es selbst kaum glauben. Aber ja, ihr findet hier ein einfaches Rezept, dass allen schmecken wird. Ich liebe selbstgebratene Burger, doch bis jetzt war das für mich … [Read more...]

Clean Eating und die Beikost: Olivia isst Oatmeal

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Ich habe euch ja vor zwei Wochen schon einen kleinen Einblick in Olivias Ernährung gegeben. Heute gibt es einen ausführlicheren Bericht, denn dieses Thema interessiert viele von euch brennend. Da ich leider nicht lange stillen konnte, habe ich neben der Pre Nahrung schon mit der Beikost begonnen, als Olivia vier Monate alt war. Alle Zeichen … [Read more...]

Beeriger Obstsalat

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Am Wochenende haben wir zusammen mit der Familie meines Mannes ein großes BBQ veranstaltet. Das funktioniert meistens so: Jeder bringt etwas mit und alle freuen sich über die bunte Mischung und Auswahl, die es gibt. Auf den Grill kam diesmal neben Fleisch auch Fisch, was mich besonders gefreut hat. Auch wenn ich hier in den USA nicht so sehr darauf … [Read more...]

Babynahrung: Bekommt Olivia Fleisch?

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Diese Frage haben viele von euch seit der Bekanntgabe meiner Schwangerschaft gefragt. Wer meinen Blog regelmäßig oder schon seit längerem liest, weiß, dass ich Flexitarier bin. Ich esse sehr wenig Fleisch oder Fisch, und wenn dann nur in möglichst bester Qualität. Rinderhackfleisch und Lachs sind die einzigen Sorten, die ich mag. Das hat bei … [Read more...]