Beschreibung

Nächster gemeinsamer Start: 7.1.2020

BIST ZU BEREIT, FIT, SELBSTBEWUSST UND GESUND ZU WERDEN?

Ich habe für genau dieses Ziel – deinen persönlichen Bikini Body – so wie du dich wohlfühlst – einen Plan entwickelt, der mir selbst und anderen schon geholfen hat, das zu erreichen, was alleine einfach schwer ist.

Das, was du isst, deine Sportroutine und dein persönliches Stresslevel haben allesamt Einfluss darauf, wie du dich fühlst. Die 12 Wochen Bikini Body Challenge hilft dir dabei, dein Ziel zu erreichen und beizubehalten.

Hier geht es nicht um den schnellen Quickie Erfolg und diese Challenge ist auch kein Diät Programm. Du kannst es hiermit schaffen, innerhalb weniger Monate einen neuen Lebensstil zu erreichen, fitter, gesünder und glücklicher zu werden. Innerhalb dieser 12 Wochen wirst du Einiges erreichen und ganz sicher auch viele tolle Veränderungen im Spiegel feststellen und wenn du weiter dran bleibst (und hierfür ist dieses Programm absolut perfekt), schaffst du auch noch mehr.

Das Allerwichtigste: Es werden Langzeit-Effekte sein – kein Jojo und Co. Und du wirst nicht hungern – im Gegegnteil, du wirst so viele bunte leckere Dinge essen, dass du gar nichts vermissen wirst.

WAS KANN ICH ERWARTEN?

EINFACHE REZEPTE

Du erhälst mein neues Rezeptebuch zur Bikini Body Challenge mit über 50 Seiten und Rezepten für alle Tageszeiten. Hiermit kannst in der Zeit der Challenge „Mix and Match“ spielen.

WORKOUTS

Jede Woche teile ich mit dir meine liebsten, erprobten und effektivsten Youtube Home-Workouts, die du so in deinen Alltag einplanen kannst, wie es dir am besten passt.

HILFREICHE VIDEOS

Du erhälst wöchendlich Videos von mir, in denen ich dir meine Tipps und Tricks zu einer tollen Figur und einem riesen Selbstbewusstsein geben werde.

#JFG TEAM

Ihr alle könnt euch über eine private Facebook Gruppe austauschen, Tipps geben und motivieren. Ich bin natürlich auch dabei und unterstütze euch.

WOCHENPLANER

Mit im Paket ist ein Wochenplaner, den du dir ausdrucken kannst. So erstellst du dir anhand meiner Rezepte wöchentlich deinen eigenen Plan.

E-MAIL SUPPORT

Ich stehe dir in dieser Zeit sehr gerne zur Seite und beantworte deine Fragen per E-Mail oder in der privaten Facebook Gruppe.

Nächster Start: 7.1.2020

MACHE MIT BEI DER BIKINI BODY CHALLENGE 2019!

Lerne mit meinem 12 Wochen Programm, wie du deinen tollen Körper noch toller machen kannst – straffer, schlanker und geschmeidiger. Werde entspannter, reduziere Cellulite und den Blähbauch und fühle dich einfach toll und sexy!

Du erhälst:

Eine digitale Version meines Bikini Body Challenge Buchs mit vielen Rezepten und den Grundlagen zur gesunden Ernährung: Was, wovon und wieviel kann ich essen.
Wöchentliche E-Mails mit Tipps, Tricks und ganz viel Motivation
Download Zugang für deinen persönlichen Wochenplaner zum Ausdrucken
Zugang zur privaten Facebook Gruppe mit Gleichgesinnten
Workout YouTube Video Links für jede Woche
Tipps und Tricks Videos
E-Mail Support