Hauptgerichte

blog-img

Gemüse Dumplings

blog-img

Tofu Masala

blog-img

Pilzbällchen in Tomatensoße

blog-img

Frischer Sommer Salat

blog-img

Grillen: Vegetarische Burger

blog-img

Gemüse Quiche mit hellem Vollkornmehl

blog-img

Brokkoli Patties, die alle lieben.

blog-img

Spinatbällchen

blog-img

Koreanische Gemüse Patties

blog-img

Poke Bowl mit followfood

blog-img

Einfaches und schnelles Nudelgericht

blog-img

Auflauf für die ganze Familie

blog-img

Cremige geröstetes Gemüse Suppe

blog-img

Fingerfood: Gerösteter Blumenkohl

blog-img

Slow Cooker Eintopf

blog-img

Couscous Gemüse Auflauf

blog-img

Haferflocken Salat-Brot

blog-img

Wie ich mein Salat Dressing herstelle

blog-img

Möhren-Ananas-Pfanne mit Blumenkohl Reis

blog-img

Blumenkohl Reis

blog-img

Fleischbällchen mit Zucchini-Nudeln

blog-img

5 Tage Meal Prep

blog-img

Thai Curry Kürbissuppe

blog-img

Schnelle Basic Reispfanne

ältere Beiträge neuere Beiträge

Auf Instagram folgen

@juliefeelsgood.de

Vom 1-31. Dezember: FINISH THE YEAR STRONG! CHALL

Vom 1-31. Dezember:

FINISH THE YEAR STRONG! CHALLENGE

DIE Challenge für die Weihnachtszeit! Rutsche mit meinen Wochenplänen, Rezepten, Motivation und kurzen Workouts gestärkt und voller Energie durch die Feiertage und mache im neuen Jahr einfach so fit weiter.

Vom 1. – 31. Dezember werden wir gemeinsam diese Challenge rocken und stark, fit und glücklich durch die Adventszeit und ins neue Jahr rauschen und den Weihnachtsspeck gar nicht erst sehen!

Mit meiner Hilfe und Motivation schaffst du es, fit, schlank und gesund durch Dezember zu kommen:

🎄Wochenpläne, Einkaufslisten und einfache Rezepte für den kompletten Dezember.  🎄Tägliche kurze, aber knackige 10 Minuten Quickie Workouts Videos.  🎄Wöchentliche Motivations Mails, die dich durch die Adventszeit bringen.

Bist du dabei?

juliefeelsgood.de/strong-challenge

#fitdurchdendezember #fitnessinderweihnachtszeit #gesundessen #fitwerden #dezemberchallenge

Healthy Eating Hack: Reste-Gemüsesuppe Am Ende d

Healthy Eating Hack:
Reste-Gemüsesuppe

Am Ende der Woche such eich alles an Gemüse zusammen, was noch (vereinzelt) übrig ist, schneide es klein und brate alles im Kochtopf an. Einfach Gemüsebrühe drüber und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Die Hälfte im Standmixer pürieren und wieder zum rest geben. Vermengen und genießen oder fürs Meal Prep einfrieren.

#gesundessen #resteverwertung #resteessen #gemüsesuppe #schnellesuppe #schnellegemüsesuppe #gesundesschnellesessen #cleaneatingrezepte #kochhack

10 Minuten Beine & Po Pilates Workout. Jede Übung

10 Minuten Beine & Po Pilates Workout. Jede Übung je Bein 55 Sekunden ausführen, 5 Sekunden Pause dazwischen. #workoutzuhause #zuhausetrainieren #mamawirdfit #pilateszuhause #sportzuhause #workoutohneequipment #kurzesworkout #schlankebeine #straffebeine

Feedback Friday ☺️ Das sagen Mitglieder über

Feedback Friday ☺️ Das sagen Mitglieder über meinen Feel Good Workout Club 💪🏻 meldet euch jetzt kostenlos für 7 Tage Testtraining an! Mit dem Code BLACKFRIDAY spart ihr gerade auch noch 20% auf die Mitgliedschaft! juliefeelsgood.de #workoutzuhause #mamamachtsport #onlinesport #onlinefitness #onlinefitnessstudio #pilateszuhause #pilatestraining