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Wochenplan 2

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Granatapfel Porridge

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Karotten Pommes

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4 Zutaten Magic Cookies

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Rosenkohl Kichererbsen Bowl

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Fat Burn GUIDE

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Baked Brownie Oatmeal

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Immunsystem Booster Juice

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Schoko Oats mit gebratener Birne

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Cookie Dough Datteln

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Easy Kürbis Banana Bread

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Herbstliche Ofen Bowl

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Haselnuss Brownies (ohne Backen)

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Bohnen Pilz Quesadillas

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Zimt Toast Granola

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Easy Falafel Bowl

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Kürbis Haferflocken Frühstücksriegel

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Pflaumen Crumble Kuchen

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Mini Apple Pie Kekse

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Kartoffel-Kichererbsen Bowl

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Nur 4 Zutaten: Kokos Riegel

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S’mores Cupcakes

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Banana Blueberry Bread

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Buffalo Blumenkohl Wings

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Mein go to 5 Minuten Mittagessen für die Tage, an

Mein go to 5 Minuten Mittagessen für die Tage, an denen es schnell gehen muss. Einfach Tofu Rosso von dm scharf anbraten. Nudeln vom Vortag hinzugeben, mitbraten. Mit cleaner, gekaufter Tomatensosse mischen und fertig! Salat dazu. #gesundessen #gesundundausgewogen #gesundesrezept #schnelleküche #schnellerezeptidee #mittagessenidee #tofurezept

NEUE REZEPTE im Food Club 🥰 mit dem Code BLACK2

NEUE REZEPTE im Food Club 🥰 mit dem Code BLACK25 könnt ihr diese und über weitere 500 Rezepte für nur 1€/Woche bekommen! #gesunderezepte #gesundkochen #veganerezepte #einfachegesunderezepte #vegetarischerezepte #wassollichkochen

12 Minute Workout für einen flachen, straffen Bau

12 Minute Workout für einen flachen, straffen Bauch von innen! Jede Übung je Bein 55 Sekunden ausführen (auch ohne Equipment effektiv) und 5 Sek. Pause dazwischen. Für den Workout Club gibt es gerade 25% mit dem Code BLACK25. #workoutinspo #workoutzuhause #workoutfürmama #mamamachtsport #fitundgesund

Meal Prep Salat Inspo 👊🏻 meine Version: Orzo

Meal Prep Salat Inspo 👊🏻 meine Version: Orzo, Gurke, Möhre, Salat, knuspriger Tofu, Essig und Öl. Hält sich (Dressing extra) drei Tage im Kühlschrank. Für mehr Rezept Inspo und über 500 Rezepte 👉🏻 Food Club. Nutzt Code BLACK25 für 25% Rabatt!