We Love Yoga

yoga zalando loves

Ihr Lieben, ich habe gestern die offizielle Freigabe vom Arzt erhalten! Ich darf wieder trainieren. Ihr glaubt gar nicht, wie sehr ich mich darüber freue. Meine sportliche (und natürlich auch die ernährungstechnische) Reise vom "After Baby Body" zum hoffentlich vorzeigbaren "Bikini Body" werde ich natürlich mit euch teilen. Ich finde das selbst … [Read more...]

Wir trinken Leitungswasser. Aber ist das auch gesund?

wasseranalyse clean eating gesund passer trinken leitungswasser

Ich weiß. Über das Trinken von Leitungswasser gibt es unterschiedliche Ansichten. Am häufigsten spalten sich die Meinungen sicherlich über den Geschmack. Entweder man mag es oder nicht. Dass Wasser trinken ungemein wichtig für den Menschen ist muss ich euch ja nicht erzählen. Und im Clean Eating ist das einer der Hauptpunkte - genügend … [Read more...]

Ich esse WIEDER gesund.

Wochenbett gesund Ernährung mama baby schwanger blog clean eating

Letzte Woche habe ich euch schon einmal kurz erzählt, wie wir uns in den ersten Wochen nach der Geburt von Olivia ernährt haben, allerdings habe ich noch keine Details genannt. Das Wochenbett (die erste Zeit nach der Geburt, um sich kennen zu lernen, wieder zu Kräften zu kommen und fit zu werden) bedeutet natürlich nicht, dass man wochenlang im … [Read more...]