Clean Eating und das Einkaufen

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In den letzten Wochen sind viele Neulinge auf meinem Blog gelandet. Das freut mich ganz besonders und ich hoffe, dass ihr hier findet, nach dem ihr sucht und ich euch mit meinen Rezepten, Tipps und Erfahrungen helfen kann. Oft fragen Menschen, die sich mit Clean Eating beschäftigen, was sie denn wo kaufen können, um eine cleane Vorratskammer zu … [Read more...]

100% Vollkorn Bagel

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Also bei dem Wort Bagel denke ich wirklich absolut nicht an Clean Eating. Ich mag Bagel sehr gerne - mit Frischkäse, Kräutern und Salz und Pfeffer - aber Clean Eating geeignet sind sie so sicher nicht. Mittags esse ich meistens Salat mit Vollkornbrot oder -brötchen. Oft selbst gebacken, manchmal auch von unserem tollen Biobäcker nebenan - dann ist … [Read more...]

Bikini Body Challenge Woche 4

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Meine letzte Woche war etwas chaotisch. Mal wieder saß ich im Flieger, mal wieder musste ich außer Haus essen und mal wieder hat Olivia meine volle Aufmerksamkeit verlangt. Das sollen alles keine Ausreden sein, warum ich den Plan von letzter Woche nicht eingehalten habe, das sind Tatsachen, die sich manchmal nicht ändern lassen und man muss das … [Read more...]