Bikini Body Challenge Woche 2

Sport workout fitness blog

Wie lief die erste Woche? Ich habe einige Mails und Kommentare bekommen, die meisten von euch sind super gestartet und auch noch dabei. Erzählt doch mal unten in den Kommentaren, wie es euch so geht. Vielleicht hilft das ja anderen oder mir... Ich bin trotz Reise gut angefangen und nun zu Hause so richtig Feuer und Flamme. Es tut so wahnsinnig gut, … [Read more...]

Gefüllte Auberginen-Monde

clean eating rezept gesund blog abnehmen diät aubergine gefüllt

Endlich, endlich gibt es wieder ein neues Rezept für euer gesundes, Clean Eating basiertes Abendbrot. Oder das Mittagessen? Egal, hier handelt sich sich um eine einfache und super leckere Hauptspeise, die bei uns jetzt öfters auf den Tisch kommen wird. Ich kann es gar nicht glauben, aber ich habe es wirklich geschafft, etwas Neues zu probieren und … [Read more...]

Bikini Body Challenge Woche 1

oatmeal

Jetzt bin ich schon mitten in meiner ersten Woche, die übrigens sehr gut läuft, und habe euch noch nicht wirklich mitgenommen. Ich bin aber gerade unterwegs und da ist das Dokumentieren etwas schwierig. Ab nächster Woche geht es aber richtig los. Für die kommenden Tage habe ich euch heute meinen Plan für die Ernährung und mein Sportprogramm … [Read more...]