Friday Favorites: Outdoor Training im Herbst

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Jetzt wird es langsam wieder so richtig kalt und ungemütlich draußen. Aber wer ein richtiger Läufer ist, den stört auch das Wetter nicht, oder? Ich habe vor meiner Schwangerschaft unregelmäßig draußen trainiert, aber wenn, dann musste vernünftige Kleidung her. Warm, aber nicht zu warm, atmungsaktiv und für die dunkle Jahreszeit natürlich mit … [Read more...]

Mein sportliches Schwangerschaftsupdate

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Wer meinen letzten Schwangerschaftspost gelesen hat, weiß, dass ich in den letzten Wochen Schonung vom Arzt verordnet bekommen habe. Das lag daran, dass mein Gebärmutterhals sich verkürzt hat. In meinem Fall nicht dramatisch, aber bevor ich Bettruhe bekomme und dem Baby eventuell noch etwas passiert, sollte ich mich schonen. Das hieß: Keine langen … [Read more...]

Herbstliche Kürbis-Süßkartoffelsuppe

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Ich hoffe, mein heutiger Beitrag erreicht euch nicht zu spät, denn ich weiß aus euren Kommentaren, dass ihr alle schon seit einigen Wochen fleißig Kürbisse verarbeitet. Ob Suppe, Muffins, Brot, Smoothie oder im Salat – ihr habt tolle Ideen und ich möchte euch heute noch ein weiteres Rezept mitgeben. Nur für alle Fälle. Falls ihr noch immer Lust auf … [Read more...]