Meine Buchempfehlungen

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Heute möchte ich euch meine Lieblingsbücher vorstellen. Einige sind Klassiker und ein Muss für alle, die sich mit den Hintergründen der gesunden Ernährung auseinandersetzen möchten, andere sind einfach wunderbar zum Anschauen und Nachkochen geeignet. Viel Spaß beim Lesen! Die Eat-Clean Diät. Das Original: Der New York Times Bestseller Ich … [Read more...]

Meine Go to Clean Eating Produkte

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Ach ja, wie ich es hasse, aus dem Urlaub zu kommen und halbleere Küchenschränke vorzufinden. Da wir im Sommer immer etwas länger verreisen, versuche ich, in den Wochen vorher alle offenen Produkte zu verwerten. Und wenn wir dann nach Hause kommen, ist nichts da. Frische Produkte kann ich dann ja direkt im Supermarkt einkaufen aber viele Dinge, die … [Read more...]

6 Gründe, warum Mandeln der perfekte Snack sind

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WERBUNG - Hello aus den USA! Wir sind hier irgendwie super busy und nur unterwegs. Was wir den ganzen Tag machen? Das weiß ich auch nicht so genau ☺Wir sind viel am Pool, besuchen Familie und Freunde meines Mannes, gehen gesund essen (oh ja, das kann man hier wunderbar), shoppen und spazieren Nichts Besonderes, sondern einfach den Südstaaten Sommer … [Read more...]

Life Update: USA

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Wow, das ist ja schon ewig nicht mehr passiert: Seit über einer Woche gab es keinen Blogeintrag mehr von mir. Ich habe einfach keine Zeit gehabt. Wir sind immer noch in den USA und ob ihr es glaubt oder nicht: Entspannungsurlaub sieht anders aus. Aber das habe ich in diesem Jahr auch nicht erwartet. Wir besuchen Freunde und Familie, … [Read more...]

Clean Eating und die Beikost: Olivia isst Oatmeal

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Ich habe euch ja vor zwei Wochen schon einen kleinen Einblick in Olivias Ernährung gegeben. Heute gibt es einen ausführlicheren Bericht, denn dieses Thema interessiert viele von euch brennend. Da ich leider nicht lange stillen konnte, habe ich neben der Pre Nahrung schon mit der Beikost begonnen, als Olivia vier Monate alt war. Alle Zeichen … [Read more...]

Babynahrung: Bekommt Olivia Fleisch?

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Diese Frage haben viele von euch seit der Bekanntgabe meiner Schwangerschaft gefragt. Wer meinen Blog regelmäßig oder schon seit längerem liest, weiß, dass ich Flexitarier bin. Ich esse sehr wenig Fleisch oder Fisch, und wenn dann nur in möglichst bester Qualität. Rinderhackfleisch und Lachs sind die einzigen Sorten, die ich mag. Das hat bei … [Read more...]

Mein perfekter „Busy Mom“ Snack

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WERBUNG - 7 Uhr. Der Wecker klingelt. Ich drehe mich noch ein paar Mal hin und her und stehe dann ganz langsam auf, um mich in die Küche zu begeben und Kaffee zu kochen. Gemütlich lese ich die Zeitung und lasse meine Gedanken schweifen. Entspannt fahre ich dann zur Arbeit, mache irgendwann pünktlich Mittagspause und koche am Abend das Essen. Klingt … [Read more...]